Инструктор

Жаси

Движението е здраве и лекарство. Животът е манапрасад – състояние на щастие без причина. Път, чрез който се свързваме с истинската си природа и откриваме красотата на живота, независимо от обстоятелствата. Моят път премина през различни форми на движение – започна с по-грубата сила на фитнеса, силовите тренировки и кросфита и постепенно ме отведе към по-дълбокото усещане в йогата. Там открих друга своя форма на медитация – въздушната акробатика, танците на пилон и обръч – движение, което съчетава сила, лекота и себеизразяване. Винаги съм търсила смисъла – в изборите, които правим, в хората, с които се обграждаме, и в начина, по който преживяваме живота. Това ме отведе дори до Индия – място, което променя перспективата за цял живот. С времето разбрах, че отговорите обаче не са отвън, а вътре в нас – в тишината, в осъзнатостта, в присъствието. Днес това е същността на живота ми – неизменна част от всичко, което правя, както в по-силовите и интензивни тренировки, така и в по-фините практики. Да създавам пространство, в което чрез осъзнатост към движението и дъха човек може да се върне към себе си – там, където се чувства добре в тялото си, в мислите си и в сърцето си. Да се завърнеш към преживяването на живота с вътрешна лекота и радост, която не зависи от обстоятелствата, а просто съществува във всеки миг.