Детайли за класа
Независимо дали стъпваш в хамак за първи път или вече обичаш да висиш и да се движиш, съчетаваме декомпресия, мобилност и игрив контрол, за да се движиш по-уверено и с по-малко натоварване върху ставите. Ще си тръгнеш по-лека, по-отворена и по-спокойна в тялото си.
Насоки за класа
Практика в хамак за декомпресия, мобилност и увереност при по-малко натоварване върху ставите.
Какво представлява
Практика в хамак за декомпресия и мобилност с игрив, щадящ контрол.
Защо да го избереш
Декомпресия и опора от хамака намаляват натоварването върху ставите, докато изграждаш мобилност, баланс и увереност по игрив и щадящ начин.
Избери, ако искаш да
Да се чувстваш по-лека и по-свободна в тялото без силно натоварване върху ставите.
Бележки
Без бижута и ципове по дрехите, за да се пази оборудването.
Твоят инструктор
Водещ инструктор
Специализиран опит в йога, въздушна йога и пилатес с ясен фокус върху подравняване и осъзната прогресия. Като водещ инструктор по въздушни практики в студиото, носи същото внимание към дъх, форма и вътрешна сила, което определя алхимията на движението в In Pulse.
Формати, които води
Още с този инструктор
Разгледай още формати с този инструктор и отвори всеки клас за пълни детайли.
Отвори актуалните часове в Reservation.Studio или разгледай екипа преди резервация.
